みなさんこんにちは！ 9月も半ばに入りいよいよ秋本番！といったところでしょうか。朝晩が涼しくなったり日が落ちるのが早くなったりと秋らしく感じる季節になりましたので、季節の変わり目は体調崩しやすいので気を付けたいものです。そして秋といえば、「読書の秋」「スポーツの秋」「行楽の秋」など秋に関する言葉が…

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秋が旬の野菜。買う時の選び方や栄養と効果をまとめてみました。